Resulta que «dormir como un bebé» no significa necesariamente paz y tranquilidad. ¿Son normales todos esos gruñidos, ronquidos y resoplidos?

¿Recuerdas el sonido de ese primer gemido en la sala de partos? Luego está el primer pequeño estornudo adorable, ese primero eructo exitoso, esos suaves arrullos y, finalmente, la primera risa: es la banda sonora de la vida del recién nacido. Pero también puede escuchar algunos ruidos bastante inesperados provenientes de su bebé.

Los bebés pueden hacer una cacofonía de ruidos, confirma Rachel Ouellette, pediatra de Fredericton. De hecho, pueden ser incómodamente ruidosos con sus gorgoteos, ronquidos, silbidos, hipo, tos, estornudos y gruñidos. Aprender a respirar fuera del útero también puede provocar una serie de sonidos extraños y maravillosos, que oirá, a veces durante toda la noche, si el bebé duerme en una cuna junto a usted. La mayoría de las veces, estos sonidos son normales (pero puede consultar a su profesional de la salud si está preocupado).

Los bebés respiran por la nariz, explica Ouellette, y sus ritmos respiratorios pueden variar mucho más que los adultos. Un bebé recién nacido puede respirar de 30 a 40 respiraciones por minuto mientras duerme, mientras que la mayoría de los adultos respiran de 12 a 20 veces por minuto en reposo. No se preocupe demasiado si escucha varias respiraciones rápidas, luego un período de descanso durante unos segundos antes de reanudar la respiración; esto suele ser normal y la mayoría de los bebés saldrán alrededor de los seis meses.

También puede escuchar ronquidos o sibilancias mientras su bebé duerme. “Las sibilancias intermitentes pueden estar relacionadas con el estrecho conducto nasal de un recién nacido”, explica Ouellette, “pero es más probable que estén relacionadas con los mocos. De hecho, la mayoría de los bebés nacen congestionados (han estado sumergidos en líquido durante nueve meses), por lo que inhalar, toser y estornudar puede ayudarlos a eliminar esta mucosidad. Las fosas nasales pequeñas también pueden ser culpadas de roncar; la mayoría de los bebés crecerán.

Brittney Dolinger, madre de dos hijos de Mississauga, Ontario, se alarmó cuando su hijo de seis semanas, Finn, comenzó a gruñir mientras dormía. Había ayudado con la guardería en casa de su madre durante años y nunca antes había escuchado a un bebé hacer ruidos como este. “Estaba nervioso porque pensé que no estaba respirando correctamente o que tal vez tenía algo atascado en la garganta. Y me preguntaba si tenía asma o apnea del sueño ”, dice. Ella se sentó a su lado mientras él dormía para asegurarse de que estaba bien.

“Muchos bebés gruñen mientras realizan el proceso de digestión y aprenden a orinar, defecar y pasa el gas»Dijo Ouellette. Pero gruñir no necesariamente equivale a estreñimiento. “Incluso si los oye cansarse, significa que están tratando de comprender y fortalecer los músculos necesarios para hacer el trabajo de manera efectiva”, agrega.

Otros sonidos, como relamerse los labios o chuparse las manos o los dedos, pueden una señal de hambre antes de llorar: una forma de que su bebé comunique que está listo para alimentarse.

En la mayoría de los casos, si su bebé está sano, aumenta de peso y alcanza los hitos, no hay necesidad de preocuparse. Pero hay algunas señales de alerta a tener en cuenta: fosas nasales que se ensanchan cuando el bebé respira; un bebé que tiene dificultad para respirar o respira muy rápido; dificultad para alimentarse y no subir de peso; y llorar desconsoladamente. Los gruñidos pueden ser un signo de un problema cardíaco o pulmonar más grave si su bebé gruñe rítmicamente con cada respiración; si hay decoloración de la cara o los labios; o si es un esfuerzo para su bebé respirar cada vez. (Esté atento a las llamadas retracciones: la piel del bebé tira alrededor de los huesos de su pecho, por ejemplo, por encima de las clavículas, debajo del esternón o entre y debajo de las costillas). Un recién nacido alerta y despierto debe tomar de 40 a 60 respiraciones por minuto .

Finn obtuvo la autorización de su médico, pero los gruñidos causaron otro problema: severa falta de sueño para sus padres. “Al principio nos quedábamos con él para asegurarnos de que respiraba”, dijo, “pero incluso después de enterarme de que estaba bien, no pude caer en un sueño profundo. Dolinger y su esposo compartieron las noches para que cada uno pudiera captar algunos guiños.

La doula de Toronto Giselle Johnston dice que su estrategia nocturna se reduce a lo que funciona mejor para su familia. Tomar turnos o trabajar en equipo para cuidar al bebé por la noche es una solución, pero si esto no es sostenible, intente alejar la cuna de la cama o use una máquina de sonido para amortiguar los sollozos y los gruñidos del bebé. También puede iniciar una doula posparto o una Enfermera nocturna, si esa es una opción para ti.

La Sociedad Canadiense de Pediatría recomienda compartir la habitación con su bebé hasta que tenga al menos seis meses, pero esto supone que su bebé no tiene demasiado grande para la cuna o que la cuna de tamaño completo quepa en su dormitorio. Johnston y Ouellette dicen que si los ruidos de su bebé realmente afectan su sueño, está bien trasladarlo a su propia habitación y usar un monitor de audio o video. Solo asegúrese de seguir todas las pautas de sueño seguro (como sin parachoques, no mantas, no fumar en la casa y usar un colchón de cuna firme y plano, con el bebé durmiendo boca arriba). “Eché a mis dos bebés ruidosos de mi habitación antes de los seis meses”, dice Ouellette. «Era muy necesario para mí funcionar».

Por otro lado, si tiene un altas necesidades bebé amamantando mucho o queriendo comodidad constante, puede ser más fácil mantenerlos en su habitación o dormir en la cuna para reducir la cantidad de viajes por el pasillo durante la noche. “Realmente depende del estilo de crianza de cada familia”, dice Johnston.

Dolinger dice que Finn tiene ahora seis años y todavía no ha superado esos ruidos y gruñidos de recién nacidos. “Siempre lo llamamos nuestro cerdito”, dice.