Me comprometo a no exigirme más de lo que puedo hacer.

Me comprometo a no ser mi peor enemiga, creándome e imponiéndome metas imposibles de alcanzar, listas interminables de cosas por hacer y objetivos imposibles.

Me comprometo a cuidar de mi misma tanto como cuido a los demás.

Me comprometo a permitirme estar cansada o triste.

Me comprometo a decir NO, a negarme a hacer algo que no me corresponde o no me apetece, a no hacer cosas por compromiso.

Me comprometo a reclamar lo que es mío sin sentirme mal.

Me comprometo a no sentirme culpable.

Me comprometo a permitirme cambiar de opinión o de idea.

Me comprometo a cometer errores y a asumirlos.

Me comprometo a tener mis propias necesidades y a pedir que sean cubiertas sin sentirme egoista o culpable.

Me comprometo a ser feliz y vivir mi vida plena y dignamente.

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